Xüsusilə qış aylarında bu məsələyə daha çox diqqət ayırmaq lazımdır.
Unutmayın ki, hər orqanizm fərqlidir və nəticələr də fərqli ola bilər.
Unutmayın ki, hər orqanizm fərqlidir və nəticələr də fərqli ola bilər.
Ən vacibi ardıcıllıqdır — həftədə bir neçə dəfə təkrarlamaq kifayətdir.
